멍 빨리 빼는법, 나도 모르게 몸에 멍이 있다?

안녕하세요~ 오늘은 멍 빨리 빼는 법에 대해 알아보려고 합니다!

바쁜 일상생활을 지내다 보면 나도 모르게 몸에 멍이 생겨 있는데요. 사실 멍은 사람마다 아주 차이가 있지요. 살짝만 부딪혀도 유난히 멍이 잘드는 사람이 있는 반면 아무리 부딪혀도 멍이 잘 생기지 않는 사람..

멍은 왜 드는 건지, 멍을 빨리 빼는 법과 멍 생길 때 피해야 하는 것들! 한번 자세히 알아볼까요?

멍은 왜 생기는 걸까?

외부 충격으로 인해 피부의 혈관이나 모세혈관이 손상되면서 발생하게 되는 현상입니다.

타박상으로 피부 속 혈관이 터졌지만 피부는 손상되지 않은 상태로 남아 있는데요. 일반적인 상처들과 다르게 멍은 치유하는데 시간이 오래 걸립니다.

멍은 사람마다 편차가 큽니다. 살짝만 부딪혀도 멍이 심하게 들거나 나도 모르게 몸 구석구석 멍이 들어 있는 사림들이 있지요.

그 이유는 다양하게 볼 수 있습니다.

1) 약물복용으로 인한 부작용 (혈액,혈관 관련 약)

2) 비타민K 부족

3) 항암치료를 받고 있는 환자

4) 알코올

5) 출혈 장애(혈우병)

6) 빈혈

7) 얇은 피부

8) 영양실조

9) 임산부

멍은 초기에 붉은색을 띄다가 갈수록 파란색으로 변색되는데요. 이것을 일명 ‘피멍 ‘이라고도 불립니다. 이러한 파란 피멍은 이미 죽은 피라고 볼 수 있어 빨리 뺴주는 것이 좋다고 합니다.

1) 냉찜질

냉찜질은 혈관을 수축시키면서 피가 퍼지는 속도를 더디게 해주는 지혈 효과가 있습니다. 또한 통증도 줄여주기 때문에 멍을 빼는데는 냉찜질이 가장 좋다고 볼 수 있습니다.

2) 온찜질 혹은 온열팩

냉찜질 후 어느정도 통증과 붓기가 완화되었다면 고인 죽은 피들을 퍼트려주며 혈액순환을 원활하게 해주는 온찜질을 해주는 것이 좋습니다.

3) 압박 붕대 혹은 스타킹

타박상이 있는 부위에 붓기나 통증이 있으면 압박붕대를 사용해 꽉 감싸주는 것이 좋습니다. 해당 부위를 압박해주면 혈액이 퍼지지 않게 방지해주며 붓기에도 효과가 좋다고 합니다.

4) 멍 크림 사용

멍을 빨리 없애야 하는 상황이라면 멍 크림 사용을 병행하는 것이 좋습니다. 멍 크림으로 유명한 제품은 베노플러스겔, 벤트플라겔 등등이 있는데요. 모두 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 제품들입니다. (얼굴은 사용X)

5) 달걀 마사지

민간 요법으로 유명한 계란 마사지! 꼭 계란이 아니어도 크기가 비슷한 탁구공 등등의 마사지 볼로 해당 부위를 살살 굴려주는 것도 효과가 있습니다.